墨鱼干对（duì）我们的身体（tǐ）有非常（cháng）多的功（gōng）效和作（zuò）用。首先（xiān）墨鱼干能够（gòu）帮助我们活气补血，因为墨鱼中还有非常丰富的蛋白质，以（yǐ）及比（bǐ）如说碳酸钙（gài）等多种矿物质，所以（yǐ）我（wǒ）们（men）平（píng）时在吃（chī）墨鱼的时（shí）候，能够对我们的身体（tǐ）起到非常好的滋阴补气以及活气补血（xuè）的功效和作用（yòng），而（ér）且吃墨鱼（yú）还能够帮助我们美容养颜，特别是对于那些女性朋（péng）友来说，吃墨鱼（yú）具有非常（cháng）好的美（měi）容的功效，墨鱼（yú）体内所含（hán）有的一些粘液的物质，可（kě）以帮（bāng）助我们的皮肤变（biàn）得更加的紧密（mì），另外墨鱼适（shì）合吃的人群也非常的（de）广（guǎng）泛，并没有太多（duō）的（de）禁（jìn）忌，所（suǒ）以说受（shòu）到很多的女性（xìng）的青睐。墨鱼还能够（gòu）帮（bāng）助我们有效的抑制（zhì）身（shēn）体中的癌细胞的（de）发育，所以说墨鱼本身就具有（yǒu）很高的一（yī）种药用价（jià）值（zhí）。有相关的科（kē）学研究表明，墨鱼具有非常好（hǎo）的抑（yì）制癌细胞生长的功（gōng）效和（hé）作（zuò）用（yòng）。

由于在墨鱼中（zhōng）含有非常丰富的蛋白质（zhì），而且在（zài）墨鱼的壳里边又含有非常丰富的黏（nián）液质，以及少（shǎo）量（liàng）的一些（xiē）磷酸钙镁盐，氯化钠等（děng）一些矿物质，而且墨鱼的墨汁里还含有一种多糖，有相关研究（jiū）表（biǎo）明，这种（zhǒng）多糖对于小老鼠做（zuò）实验有非常好的（de）抑制癌细胞生长（zhǎng）和发育的作用，所以说吃（chī）墨鱼干能够帮助我们益气（qì）补肾，还具有一（yī）定的（de）壮阳和健身的功效以及作用。